R6弓削高日記

２月５日（水）

雪もちらつく放課後。今日も寒いですがバドミントン部は元気に活動しています。

本日は体作りトレーニング編です。

ストレッチして、

ストレッチして、

スクワット！もちろん30代後半の顧問は参加しません！腰痛持ちです！

リズムに合わせて体を動かすリズムトレーニングも行います。

バドミントンの上達にはシャトルを打つ以外の練習も必要です。楽しみながら体を鍛えています！

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